Şu hayatta dikkat edilmesi gereken en önemli şey sağlık değil mi? Sağlıklı bir hayat için uyku düzenine dikkat edilmesi gerekir. Bazı insanlar geç saatte uyur ve geç saatte kalkarlar. Halbuki bilim adamlarının açıklamalarına göre gece uykusu sağlığımız için çok önemlidir.
Yorumlar
Yorum Gönder
Buraya yorumunuzu yazabilirsiniz.